Alustame treeningutega 2. novembril teisipäeval kell 18.00-19.30(20.00) Delfine saalis. Pisut hiljem plaanitust, aga paljude soovidele vastu tulles.
Jalga soojad sokid ja peale jakk. mida saab vajadusel ära võtta kui palav hakkab. Riideid saab vahetada saali kõrval asuvas toas.
Ühe korra tasu 75.- krooni ja kuu 250.-
Teatage oma osalemisest või mitteosalemisest kas maili teel või sms telefonile 51908805. Kui soovivad osaleda ka teie tuttavad teatage ka neist. Saal on väike ja vajadusel lisaks teisipäevale võime kasuta ka kolmapäevast päeva.
Novembris ja detsembris teeme sissejuhatavaid kehatunnetust arendavaid harjutusi – hingamis harjutused, liigeste liikuvus, lihasvenitus, keha ja vaimu puhastus, ning energiat lisavaid harjutusi. Jaanuarist alustame korkreetsete programmide õppimist.
Soovin Teile jõudu oma sisemaailma avastamisel.

Tiina