Mis või kes on suhkrusõltuvus?

Justnimelt kes, sest mingi loom meie sees ajab küünised välja ja ronib mööda seina üles, kui kohe magusat ei saa…

Juba 2,5 aastat on minumagustoiduks ainult puuviljad. Kuidas ma selleni jõudnud olen, mis muudatused see endaga kaasa on toonud ja kas ma olen suhkruihast prii?

Lisaks enda kogemuse jagamisele tuleb juttu:

  • sellest, kas suhkrul ja suhkrul on vahe
  • sõltuvuse põhjustest ja tagajärgedest
  • suhkru seostest emotsioonidega
  • nõiaringist väljatulekust
  • teistsugustest magustoitudest

Iga loengul osaleja saab kaasa:

–          Laiapildilise lähenemise planeedi ühele suurimale sõltuvusele

–          Minu praeguste lemmikmagustoitude retseptilehe

Juhendaja: Herdis Elmend

Peaaegu endine suhkrusõltlane

Paar sõna minust ka: 2012.a märtsiks oli minu põhitoit suhkur. Normaalset toitu sõin väga vähe ja enamasti vaid teiste silme all. Nii füüsiline kui vaimne enesetunne olid selleks ajaks alla igasuguse kriitilise piiri kehvad – halb mälu, mittetoimiv seedesüsteem, närvilisus, depressioon, kurnatus, udune pea. Ja need on vaid mõned seisundid. Mina ise oleksin samas vaimus veel jätkanud, aga keha oli kokku varisemas ja midagi tuli ette võtta. Võtsingi. Ja avasin sellega ukse imelisele teekonnale…J

Vaata ka www.teadliktoitumine.com

Toimumisaeg: E.18.08 kell 18.00-19.30 Pärnu Keskraamatukogu

Osalustasu: 10 € kohapeal või ettemaksuna ülekandega.  Saaja:  Enesetäiendajate Selts EE951010220095828012( selgitusee nimi + 18. august)